Béo phì và thừa cân là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau xương khớp, bệnh nhân béo phì gặp khó khăn khi di chuyển, đau lưng mãn tính và đau khớp.
Vì trọng lượng càng cao thì tác động tiêu cực đến đốt sống và khớp càng lớn, làm tăng mức độ nghiêm trọng của cơn đau. Vì số lượng mô mỡ tăng lên trong cơ thể làm tăng tiết các chất dẫn đến Viêm xương khớp.
Những loại xương nào bị ảnh hưởng nhiều nhất do béo phì?
1- Khớp gối.
2- Xương đùi.
3- Cột sống (phần lưng dưới, giữa hoặc trên).
Béo phì ảnh hưởng đến xương và khớp như thế nào?
Béo phì và thừa cân ảnh hưởng đến xương khớp và gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh, ví dụ, cứ tăng một kg cân nặng sẽ làm tăng áp lực lên các khớp hoặc khớp gối tương đương với 4 kg, gây ra áp lực liên tục do xảy ra tình trạng viêm khớp có thể dẫn đến thô ráp và ma sát, dẫn đến xói mòn sụn ở các khớp.
Béo phì có ảnh hưởng tới cột sống không?
Béo phì ảnh hưởng đến cột sống và nguyên nhân là do tích tụ mỡ ở vùng bụng, nơi bụng bao gồm hai cơ và khi tăng cân, bụng sẽ bị ép về phía trước, làm tăng áp lực lên toàn bộ cột sống, gây đau ở nhiều vị trí khác nhau ở lưng, có thể xảy ra ở lưng trên, giữa hoặc dưới và trong một số trường hợp có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống, gây đau rất dữ dội cho bệnh nhân và khó khăn trong việc vận động, đôi khi dẫn đến khuyết tật về thể chất.
Điều trị đau khớp và cột sống do béo phì?
Điều trị các vấn đề về cột sống và khớp là kết quả của tình trạng béo phì và thừa cân khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và mức độ nghiêm trọng của cơn đau do chấn thương gây ra, đôi khi có thể điều trị bằng cách giảm cân và do đó giảm áp lực lên các khớp và đốt sống, hoặc điều trị bằng vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho các khớp và cơ.
Ngay cả trong trường hợp thoái hóa khớp độ 3 và độ 4, tình trạng có thể cải thiện bằng cách loại bỏ tình trạng béo phì, nhưng đôi khi tình trạng đã phát triển và can thiệp phẫu thuật là cách duy nhất để loại bỏ cơn đau.
Y học Cổ Truyền có các phương pháp điều trị giảm cân nào?
- Trong những năm gần đây, việc sử dụng các phương pháp y học cổ truyền để điều trị giảm cân ngày càng được nhiều người bệnh ưa thích vì hiệu quả điều trị và tính an toàn.
- Các phương pháp điều trị giảm cân bao gồm tư vấn cho người bệnh về chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng thuốc từ thảo dược và các biện pháp khác như cấy chỉ, nhĩ châm, xoa bóp bấm huyệt, chườm dược liệu… Mỗi phương pháp điều trị có ưu điểm, nhược điểm khác nhau và phù hợp với từng nhóm đối tượng người bệnh khác nhau.
1. Nhĩ châm là gì? Nhĩ châm giảm cân, giảm béo bụng bằng cách nào?
- Nhĩ châm, hay còn gọi là châm loa tai, vừa kế thừa tinh hoa của y học cổ truyền, vừa tiếp thu những thành tựu của y học hiện đại do bác sĩ người Pháp Paul Nogier đề xướng.
- Theo y học hiện đại, loa tai là nơi duy nhất của cơ thể có nhánh nông của thần kinh lang thang đi qua. Thần kinh này cũng cho các nhánh đến chi phối hoạt động của dạ dày và ruột, và chịu trách nhiệm dẫn truyền các tín hiệu từ dạ dày và ruột về trung khu ăn uống ở não bộ. Do đó, khi kích thích một số huyệt nhất định trên loa tai sẽ giúp người bệnh giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no và vì vậy sẽ giảm được lượng thức ăn ăn vào, giúp giảm cân.
- Sử dụng nhĩ châm để giảm cân là phương pháp đã được áp dụng và nghiên cứu từ lâu tại nhiều nước trên thế giới như Hàn Quốc, Đài Loan, Nhật Bản, Mỹ, Iran, Áo…
- Tại Việt Nam, Bộ Y Tế cũng đã ban hành quy trình kỹ thuật nhĩ châm điều trị bệnh béo phì.
Liệu trình Nhĩ châm điều trị giảm cân, giảm béo bụng?
- Nếu như trước đây, người bệnh cần phải đến bệnh viện mỗi ngày để được châm loa tai thì hiện nay, sử dụng KIM NHĨ HOÀN giúp người bệnh tiết kiệm thời gian, chi phí đi lại mà vẫn đảm bảo hiệu quả.
- Kim nhĩ hoàn với thiết kế kim tinh xảo, chiều dài kim chỉ khoảng 1 mm, được dán cố định trên loa tai, 3 – 4 ngày người bệnh mới cần đến bệnh viện thay kim. 1 liệu trình Nhĩ châm điều trị từ 4 – 8 tuần.
- Khi gài kim nhĩ hoàn người bệnh vẫn có thể tắm rửa, sinh hoạt làm việc bình thường. Khi đến thay kim, người bệnh sẽ được các bác sĩ kết hợp tư vấn dinh dưỡng, kiểm tra chế độ ăn uống, từ đó đưa ra những lời khuyên bổ ích để việc giảm cân được nhanh chóng và hiệu quả hơn.
2. Cấy chỉ
Cấy chỉ là bước tiến mới của châm cứu: Dùng kim nhỏ đưa sợi chỉ tự tiêu vào các huyệt đạo, thông qua kích thích huyệt và điều hòa hệ thống kinh lạc, tạng phủ bên trong cơ thể giúp:
Tăng thải trừ mỡ bằng kích thích nhu động của đại tràng, tăng bài tiết đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, gia tăng chuyển hóa năng lượng giúp tiêu mỡ bụng và toàn thân.
Điều hòa chuyển hóa mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tái phát tăng cân.
Ưu điểm nổi bật của phương pháp cấy chỉ là hiệu quả cao, tiết kiệm thời gian (trung bình 1 lần cấy chỉ mất dưới 5 phút và 1-2 tuần cấy 1 lần), duy trì hiệu quả lâu dài sau khi cấy.
Liệu trình: 1-2 tuần cấy chỉ 1 lần.
3. Thể châm – hào châm
Là phương pháp truyền thống giúp điều trị thừa cân – béo phì. Dùng kim châm cứu châm tại các huyệt, có thể kết hợp Điện châm (thông điện các huyệt) nhằm kích thích nhu động của đại tràng, tăng bài tiết đào thải lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, gia tăng chuyển hóa năng lượng, giúp tiêu mỡ bụng và toàn thân.
Liệu trình: Một lần châm 20 phút, 1-2 ngày châm 1 lần. Một liệu trình chuẩn thường 20 lần châm.
Tùy mức độ thừa cân – béo phì, có thể áp dụng từ 1 đến 3 liệu trình Thể châm.
4. Chườm dược liệu + muối hột rang nóng hoặc bằng túi chườm dược liệu
Chườm nóng bằng muối hột và thảo dược là sự kết hợp hoàn hảo tác dụng khu phong trừ thấp trệ của các thảo dược như Ngải cứu, Lá lốt,… và sức nóng của muối hột, tạo tác dụng chung thông kinh mạch và trừ thấp trệ.
Dùng chườm vùng bụng (ngang rốn và bụng dưới), đây là vùng có các huyệt như Thiên xu, Thủy phân, Quan nguyên, Khí hải, Đới mạch, tác dụng tăng thải trừ thấp trệ-giảm mỡ bụng.
Chườm ngày 1 đến 2 lần/ lần 30 phút.
5. Xoa bóp – bấm huyệt hỗ trợ điều trị giảm cân
Dùng kỹ thuật xoa bóp và day ấn huyệt tác động trực tiếp lên vùng có ứ đọng mô mỡ như vùng mặt, vùng cổ, vùng bụng.
Liệu trình: Một lần xoa bóp và day ấn huyệt 20 phút, 1-2 ngày/ 1 lần. Một liệu trình chuẩn thường xoa bóp và day ấn huyệt 20 lần. Thường áp dụng từ 1 đến 3 liệu trình.
Liệu trình chung
Một liệu trình điều trị qui chuẩn thường kéo dài trong 8 tuần. Sau khi đạt mục tiêu giảm cân cần duy trì chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý tránh tái phát.
Chế độ ăn và tập luyện theo hướng dẫn Bác sĩ và kinh nghiệm của từng cá nhân: Tùy thuộc mức độ béo phì, Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn chế độ ăn cụ thể, để tránh việc ăn kiêng quá mức, gây giảm cân nhanh.
Vì khi thực hiện chế độ giảm cân nhanh sẽ dẫn đến 1 số bất lợi cho cơ thể như: suy nhược, tăng Uric máu, sỏi mật, giảm mật độ xương và một số biến chứng tim mạch.
Hãy luôn nhớ rằng trọng lượng dư thừa này là gánh nặng lớn đối với sức khỏe và cuộc sống của bạn, không chỉ đối với xương và khớp.
Người bệnh có nhu cầu giảm cân, giảm béo bụng có thể đến phòng khám chuyên khoa Y Học Cổ Truyền Bình Phú để được bác sĩ tư vấn và điều trị.
----------------------------------------------------------------------------------------------
Phòng khám chuyên khoa Y Học Cổ Truyền Bình Phú
135 đường 42 phường 10 quận 6 TP Hồ Chí Minh
Điện thoại/ Zalo: 0966. 012. 041